साटामाट्काचेननाईदिन

मानसिक खेल

किसी भी खेल (या किसी भी) में सफलता के लिए सही रवैया और रणनीति आवश्यक है
उस मामले के लिए मानवीय प्रयास), लेकिन वे गोल्फ में विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतीत होते हैं।
कई अन्य खेलों में, आपकी क्रियाएँ आत्मचिंतनशील होती हैं, जो सोचने के लिए बहुत कम समय देती हैं
किसी चीज के बारे में।

लेकिन गोल्फ़ में, गेंद बस वहीं बैठती है - आपको व्यावहारिक रूप से हर वह समय देती है जिसकी आपको आवश्यकता होती है
तय करें कि आप इस बार एक सफल शॉट के लिए क्या करने जा रहे हैं। और तुम कैसे हो
गोल्फ कोर्स पर अपने आप को मानसिक रूप से संभालें, अपने मूल दृष्टिकोण से शुरू करें और
खेल के प्रति सामान्य और विशिष्ट रणनीतियों सहित, एक बहुत महत्वपूर्ण है
आपके परिणामों पर प्रभाव।

तो टॉम के गोल्फ टिप्स का यह खंड विशेष रूप से समर्पित है
मैं गोल्फ के मानसिक खेल पर एकत्र की गई युक्तियों के लिए। वे हैं
जाँच के लायक।

इस खेल में तकनीक ही सब कुछ है और यह नहीं आती
ज्यादातर लोगों के लिए स्वाभाविक रूप से। एक समर्थक को देखने में संकोच न करें
उचित तकनीक सीखें। यह एक अच्छा निवेश होगा।

हिट करने और अपनी क्षमताओं के भीतर खेलने से पहले सोचें।
जब आपकी संभावना हो तो शॉट को अंजाम देने की कोशिश न करें
सफलता न्यूनतम हैं।

गोल्फ की शब्दावली और बुनियादी नियमों को जानें।

समझें कि गोल्फ पाशविक बल की तुलना में अधिक सटीकता का खेल है। दूरी है
ठीक है, लेकिन अगर गेंद जंगल में समाप्त होती है तो बिल्कुल भी मददगार नहीं है।

जब आप एक शॉट बना रहे हों तो एक समय में एक से अधिक स्विंग कुंजी के बारे में सोचने की कोशिश न करें।
यह प्रतिकूल है।

झूले के दौरान, कभी-कभी यह एक छोटे मंत्र के बारे में सोचने में मदद करता है, जैसे कि
अन्य विचारों (विशेषकर नकारात्मक विचारों!) को बाहर रखने के लिए "एम-स्टर-डैम"
अपना दिमाग और अपनी गति में सुधार करें।

ऐसा होने के बाद खराब शॉट पर ध्यान न दें। अपने आगे के शॉट पर ध्यान दें।

जब आपके पास एक खराब शॉट होता है, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि इसका क्या कारण है और इसे बदल दें
कुछ ऐसा जो आपके खेल में मदद करता है।

जब कोई छक्का आपको आराम से मिल जाए तो सात-लोहे को घसीटने की कोशिश न करें। अधिकांश
हाई-हैंडीकैपर्स खुद को अंडरक्लब करके गलती करते हैं।

यदि लंबे लोहा आपको परेशानी दे रहे हैं, तो फेयरवे वुड्स और धातुओं पर स्विच करें। वे हैं
हिट करना बहुत आसान है।

अधिक नियंत्रण के लिए टी से तीन-लकड़ी का उपयोग करने में संकोच न करें।

यदि आप हिट करने के बारे में चिंतित हैं तो क्लब में आराम करने के बजाय
यह बहुत दूर है, अधिक मचान वाला एक क्लब लें और दूर झूलें।

हर शॉट पर अपना बेस्ट देने की कोशिश करें।

अपनी पकड़ और शरीर से तनाव को दूर करने के लिए सचेत प्रयास करें।
तनाव एक स्विंग किलर है।

आप जो शॉट बनाने जा रहे हैं, उसकी कल्पना करने के लिए कुछ सेकंड लें। यह मदद करता है।

यदि आप टुकड़ा करना चाहते हैं (दाएं हाथ के रूप में), तो अपने टी शॉट्स को दाईं ओर से मारें
टी - और यदि आप हुक करने की प्रवृत्ति रखते हैं तो इसके विपरीत करें। यह आपको काम करने के लिए और अधिक उचित मार्ग देता है
साथ।

हमेशा खुद को किसी न किसी गलती के लिए जगह दें। यदि आपको गेंद को एक पेड़ के ऊपर से उड़ाना है, और
आपको लगता है कि एक सात लोहा यह करेगा, आठ लोहे को मारो।

प्रत्येक शॉट पर एक सटीक लक्ष्य चुनें, और हमेशा अपने आप को सर्वश्रेष्ठ में डालने का प्रयास करें
अगले शॉट को हिट करने की संभावित स्थिति।

गेंद की उड़ान पर हवा की ताकत और दिशा का बड़ा असर हो सकता है। की कोशिश
अनुभव के माध्यम से जानें कि एक-क्लब और दो-क्लब हवाएं कैसा महसूस करती हैं।

वही ऊपर और नीचे के शॉट्स के लिए जाता है।

यदि आपके पास एक साइडहिल शॉट है जिसमें जमीन आपसे दूर गिर रही है, तो बाईं ओर लक्ष्य करें।

यदि आपके पास अपने पैरों के ऊपर गेंद के साथ एक साइडहिल शॉट है, तो सही लक्ष्य करें।

जहां आप स्ट्रोक खो रहे हैं, उस पर पूरा ध्यान दें और अपना अभ्यास समर्पित करें
उन क्षेत्रों में सत्र।

पाठ्यक्रम के दौरान, अपने अंतिम स्कोर के बारे में न सोचें। केवल अपने बारे में चिंता करें
हाथ में शॉट और सर्वोत्तम संभव शॉट बनाने की प्रक्रिया।

इन सबसे ऊपर, अपने सभी शॉटमेकिंग में आत्मविश्वास विकसित करने का प्रयास करें। नकारात्मक सोच है
गोल्फ में शायद सबसे बड़ा स्कोर-मलबे, विशेष रूप से शॉर्ट पुट पर। मनवाना
आप स्वयं उस शॉट को बना सकते हैं, या उस पुट को डुबो सकते हैं, और अच्छी चीजें होंगी।
लॉन्ग हिटिंग अपने आप में है
कभी टूर्नामेंट नहीं जीता
जिसके बारे में मुझे पता है, लेकिन
से अधिक समय तक हिट करने का प्रयास
अच्छा स्कोर करने के लिए जरूरी
निश्चित रूप से बहुत कुछ खो दिया है
में मेरे समय के दौरान
खेल!-- जैक निकलॉस
गोल्फ एक कोर्स पर खेला जाता है
साढ़े पांच इंच लंबा
...आपके बीच की जगह
कान -- बॉबी जोन्स
टॉम की गोल्फ युक्तियाँ
अगर आपको लगता है कि आप एक हैं
अच्छा पटर, अगर तुम
अपने आप को बताते रहो
आप कितने महान हैं, यह
निश्चित रूप से मदद करता है -
आर्नोल्ड पाल्मर
"अपने निकल और पैसे बचाओ, रहो
व्हिस्की से दूर, और कभी नहीं
एक पुट स्वीकार करें।"
सैम स्नेडी
अपने अभ्यास सत्र को असली खेल से कठिन बनाएं। सामान्य तौर पर गेंदों को पीटने के बजाय
सीमा पर दिशा, जब भी आप अभ्यास करते हैं, तो लक्ष्य के लिए अपने आप को बहुत विशिष्ट लक्ष्य दें। के लिए लक्ष्य
20 गज चौड़ा एक काल्पनिक फेयरवे और देखें कि आप 10 में से कितनी ड्राइव प्राप्त कर सकते हैं
फेयरवे यह आपको आपकी प्रगति का प्रमाण देगा और आपके दिमाग को भी व्यवहार करने की आदत हो जाएगी
तंग ड्राइविंग छेद और दबाव की स्थितियों के साथ।
एड ब्राडली